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Exercícios na gravidez. Conheça os benefícios dos exercícios de pilates para as futuras mamães
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Jenn and Tony Bot/Flickr
Divulgação
Linhaça ajuda a amenizar os sintomas da TPM e da menopausa e dá força às unhas e aos cabelos

Semente de linhaça

Saiba as razões que levam dez entre dez nutricionistas indicarem a semente nas dietas

Aliada de quem se preocupa com a saúde e a boa forma, a linhaça virou ingrediente obrigatório nas dietas. A semente é rica em fibras prebióticas, proteínas vegetais de elevado valor biológico, tem alto teor de ômega 3 e ajuda a perder as gorduras ler mais >>

Obesidade. Apenas a cirurgia não é suficiente; é necessário ter acompanhamento psicológico
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Tony Alter/Flickr
adifansnet/Flickr
A mudança brusca da inatividade para exercícios causa lesões

Academia

Saiba como evitar com que a empolgação de 'tirar o atraso' dos exercícios atrapalhe o verão

É sempre assim: no inverno sentimos aquela preguiça de sair das cobertas para suar na academia, mas é só o calor dar os primeiros sinais que as academias ler mais >>

Organismo funcional. Os benefícios dos alimentos probióticos e funcionais para a saúde
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Viktor Rosenfeld/Flickr
Reuters
Jennifer Aniston já teve que cortar o cabelo por uma má reação entre os cabelos e os produtos químicos

ESCOVA PROGRESSIVA

Alisamento requer cuidados antes e depois do procedimento para não sofrer 'corte químico'

Foi-se o tempo em que ter formol ou não na fórmula era a única preocupação a se ter em relação às escovas progressivas. Mesmo sem os malefícios atrelados ao composto, o alisamento definitivo pode causar o que o hair stylist ler mais >>