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quarta-feira 25/05/16 17:08

Dieta detox ajuda na concentração e na memória

Você sabia que  ao aderir à uma alimentação rica em antioxidantes é possível melhorar a concentração e até a memória? Segundo especialistas, a realização de um detox vai além de uma simples “limpeza” do organismo e, consequentemente,  da melhora do shape. Pedimos à nutricionista Camila Rodrigues, do Acqua Brasil Spa, dicas de alimentos que devem ser evitados e

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quarta-feira 18/05/16 17:47

Mitos e verdades sobre o implante de silicone

A colocação de próteses de silicone está entre os procedimentos mais realizados por cirurgiões plásticos no Brasil. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), o aumento dos seios é responsável por 22,5% das cirurgias. Já a redução das mamas representa 11,7% do total de intervenções estéticas feitas no País. Muitas dúvidas surgem em relação

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quarta-feira 11/05/16 13:01

Confira a lista dos dez alimentos mais calóricos

Bolacha de chocolate, acarajé, amendoim. Você sabia que essas guloseimas estão entre as mais calóricas? Pedimos a colaboração do nutricionista Júlio Aquino, membro do American College of Sport Medicine (ACSM) e do Institute of Functional Medicine (IFM), para elaborar uma lista com os alimentos mais calóricos, e que, portanto, devem ser evitados. Se o seu

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quarta-feira 20/04/16 13:06

Novos protocolos de acupuntura podem proteger o corpo e prevenir lesões

Já se sabia que a acupuntura era uma importante aliada para o tratamento de lesões de atletas e de malhadores. A novidade agora é que a técnica milenar chinesa pode atuar na prevenção. Novos protocolos de aplicação de agulhas têm sido usados para fortalecer a musculatura e evitar distensões e contraturas, por exemplo. Segundo Erika

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quarta-feira 06/04/16 08:00

Saiba qual a importância da Vitamina D no seu organismo

Muito se fala em vitamina D e na importância dela para a saúde. Mas será que a melhora do nível de vitamina D está só relacionada com a exposição ao sol? O consumo de determinados alimentos pode ou não interferir na presença da vitamina em nosso organismo? Para tirar essas e outras dúvidas sobre a

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quarta-feira 30/03/16 16:18

Bela ou Fera? Depende do que você come

Você sabia que o que você come influencia não apenas a sua saúde como um todo, mas também sua pele e a qualidade do seu cabelo? Pois bem. A boa alimentação pode sim dar um empurrãozinho para deixar cabelos mais brilhantes e a pele mais saudável. Por isso, pedimos ao conceituado nutricionista Júlio Aquino, formado

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quarta-feira 23/03/16 08:30

Como comer chocolate sem engordar

Cuidar do corpo e da alimentação, com foco na saúde, é de extrema importância. Ser adepto da “causa magra”, como defendemos com humor aqui, também é muito saudável. Porém, fazer dieta, regime, reeducação alimentar – ou qualquer outro nome parecido – não significa deixar de experimentar as delícias da vida. Ao contrário. Consumir algumas guloseimas

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